11 Consigli pratici per prevenire e gestire l’insonnia
I disturbi del sonno vengono definiti insonnia è un fenomeno che colpisce un adulto su 3.Chi soffre d’insonnia fatica ad addormentarsi, si sveglia durante il […]
BioHacking, i 10 alimenti Antiage per rallentare l’invecchiamento e migliorare il Benessere
Rallentare l’invecchiamento deve essere l’obiettivo che ogni essere umano senziente deve avere. Ciò che diceva il filosofo Ludwig Feuerbach è ormai risaputo da tutte le […]
8 Consigli per entrare in chetosi
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Biohacking del respiro, cos’è, benefici e come praticarlo
Si sente parlare sempre più spesso di BioHacking e se ne sentirà parlare sempre di più, oggi parliamo di una tecnica specifica. Il Biohacking del […]
Blue Blocker gli occhiali protettivi dei BioHacker.
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7 Consigli per tornare in forma dopo le feste
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BioHacking e Terapia del Freddo
Il BioHacking, ovvero l’insieme di pratiche che mirano a migliorare il proprio corpo e la propria mente attraverso l’uso di tecnologie e sostanze naturali, è […]
Sedentarietà, cos’è, effetti e come vincerla
Oggi vediamo cos’è la sedentarietà, gli effetti e soprattutto come vincerla. “Mens sana in corpore sano” (Giovenale) “Una mente sana in un corpo sano”, questa espressione […]
8 Pratiche per migliorare la Longevity
La Longevity, ovvero la longevità, è un tema di grande interesse in molti campi, dalla scienza alla medicina, alla filosofia e alla cultura popolare. Oggi […]
Superfood, cosa sono, benefici e proprietà
Sempre più persone attente a Salute, Forma Fisica, Longevity e prestazioni Fisiche e Mentali hanno introdotto nella propria alimentazione i Superfood. In questa categoria troviamo […]