Negli ultimi anni, sempre più persone stanno scoprendo il potere del digiuno intermittente per migliorare il benessere metabolico, perdere peso e aumentare la concentrazione mentale. […]
Perché alcune popolazioni nel mondo vivono più a lungo, più sane e con una qualità della vita superiore alla media? A questa domanda ha risposto […]
Durante la menopausa, il corpo femminile attraversa profonde trasformazioni metaboliche, ormonali e psicologiche. In questa fase delicata, molte donne cercano soluzioni per ritrovare energia, equilibrio […]
Se ti stai chiedendo se pesce spada si può mangiare nella Dieta Chetogenica, la risposta è un grande sì! Questo pesce non solo è delizioso, […]
Quando si inizia un’alimentazione chetogenica, una delle prime domande che ci si pone riguarda le bevande: cosa è permesso e cosa no? Tra le domande […]
Siamo siamo Ketonati, la più grande community in Europa dedicata a uno stile di vita sano, biohacking e longevity. Il nostro obiettivo è ispirare e […]
Quando si inizia una dieta chetogenica si sente parlare spesso di chetoni e chetosi, termini che sono alla base di questa tipologia di alimentazione. Oggi […]
La dieta chetogenica è da sempre al centro del dibattito di coloro che vogliono perdere peso, c’è chi la considera efficace e sicura e chi […]
Digiuno Intermittente Cos’è? Non si tratta di un’imposizione, di una forzatura o di una violenza contro il nostro corpo e la nostra fisiologia ma solo dell’assecondare […]
La scienza dietro ai Chetoni Esogeni. Si sente sempre più spesso parlare di Chetoni Esogeni, e oggi, per trattare questo argomento, andremo a rispondere ad […]
