Digiuno Intermittente, cos’è e come farlo.
Digiuno Intermittente Cos’è? Non si tratta di un’imposizione, di una forzatura o di una violenza contro il nostro corpo e la nostra fisiologia ma solo dell’assecondare […]
Chetoni Esogeni: cosa sono e perchè assumerli
La scienza dietro ai Chetoni Esogeni. Si sente sempre più spesso parlare di Chetoni Esogeni, e oggi, per trattare questo argomento, andremo a rispondere ad […]
Keto Flu influenza Cheto: cos’è, sintomi e rimedi
Se hai appena iniziato una dieta chetogenica o l’assunzione di Ketoni Esogeni e noti la comparsa di effetti collaterali spiacevoli, non ti preoccupare è una […]
8 segnali e sintomi per capire se sei in Chetosi
La dieta chetogenica è uno stile alimentare che sta diventando molto popolare anche in Italia e in Europa per i numerosi benefici che si possono […]
Dieta Chetogenica per Vegani e per Vegetariani
Sempre più persone si avvicinano alla dieta chetogenica e alle diete Low carb per gli innumerevoli benefici per Salute, Forma Fisica e Performance Fisiche e […]
Come leggere le Etichette Alimentari e Nutrizionali
Ogni volta che acquistiamo alimenti è bene leggere con attenzione le indicazioni riportate sulle etichette Alimentari e Nutrizionali. È opportuno ricordare che esistono leggi di […]
Cibo Ultra elaborato: cos’è, perchè fa male e come limitarlo
Esistono diverse tipologie di cibi in base alla lavorazione: Cibi Naturali, cibi poco trasformati, cibi trasformati e cibi Ultra Elaborati Abbiamo bisogno di mangiare ma […]
Benefici della Dieta Chetogenica
In questo articolo scoprirai tutto quello che devi sapere sui benefici della Dieta Chetogenica. Cos’è la chetosi Come si entra in chetosi Benefici della Chetosi […]
Dieta Chetogenica, cosa si può mangiare e cosa bisogna evitare
Se ti stai avvicinando alla Dieta Chetogenica o ad una Dieta Low Carb sicuramente questa è una domanda alla quale desideri ricevere una risposta. Dieta […]
FASTING, Digiuno Intermittente, cos’è, benefici e storia
Se sei una persona che s’informa sicuramente avrai sentito parlare di “Intermittent Fasting” solitamente abbreviato solo in “Fasting” che è il Digiuno Intermittente. Facciamo Chiarezza. […]