Con l’avanzare dell’età, è normale sperimentare un calo dell’energia, della concentrazione e delle capacità fisiche. Ma oggi, grazie alla ricerca sul metabolismo e alle innovazioni […]
Quando si parla di migliorare la performance sportiva, la maggior parte delle persone pensa subito a integratori pre-workout ricchi di caffeina o a diete ad […]
Negli ultimi anni, sempre più persone stanno scoprendo il potere del digiuno intermittente per migliorare il benessere metabolico, perdere peso e aumentare la concentrazione mentale. […]
Durante la menopausa, il corpo femminile attraversa profonde trasformazioni metaboliche, ormonali e psicologiche. In questa fase delicata, molte donne cercano soluzioni per ritrovare energia, equilibrio […]
Anche in Italia e in Europa sta crescendo il numero di persone che utilizzano Chetoni Esogeni tanto che quotidianamente riceviamo richieste su come debbano essere […]
Prima di vedere insieme gli 8 consigli per entrare in chetosi è fondamentale capire cos’è la chetosi e fare qualche premessa. Nel mondo esistono molte […]
Le festività natalizie sono un momento per festeggiare e trascorrere del tempo con i propri cari. Ma può anche essere un periodo di eccessi, poiché […]
La Longevity, ovvero la longevità, è un tema di grande interesse in molti campi, dalla scienza alla medicina, alla filosofia e alla cultura popolare. Oggi […]
Se hai già sentito parlare di diete chetogeniche o chetosi, probabilmente sai quanto possa essere difficile raggiungere uno stato metabolico in cui il tuo corpo […]
Siamo siamo Ketonati, la più grande community in Europa dedicata a uno stile di vita sano, biohacking e longevity. Il nostro obiettivo è ispirare e […]
