Come misurare la chetosi
Quando si inizia una dieta chetogenica si sente parlare spesso di chetoni e chetosi, termini che sono alla base di questa tipologia di alimentazione. Oggi approfondiremo il discorso […]
Cosa mangiare per migliorare la longevity
Mangiare per migliorare la longevity significa scegliere cibi ricchi di nutrienti che aiutano a proteggere le cellule, ridurre l’infiammazione e supportare le funzioni vitali del corpo. […]