Pranzo di Natale low carb: si può fare
Il pranzo di Natale è una tradizione a cui nessuno vuole rinunciare. Tuttavia, per chi segue un’alimentazione a basso contenuto di carboidrati, il rischio è […]
Ricetta Low Carb di Capodanno: Tortino di Verdure e Formaggio per un Cenone Salutare
ne dCerchi un’idea speciale per il tuo cenone? Questa ricetta low carb di Capodanno è perfetta per celebrare con gusto e senza sensi di colpa. […]
Dieta chetogenica: cosa mangiare a colazione
Seguire un’alimentazione low carb e ricca di grassi può sembrare complicato, soprattutto quando si tratta del primo pasto della giornata. Tuttavia, sapere cosa mangiare a […]
Burro chiarificato: cos’è, differenze col burro e come usarlo
Il burro chiarificato è un grasso saturo ottenuto fondendo il burro e rimuovendo l’acqua e le proteine del latte tramite riscaldamento o refrigerazione. Il suo […]
Formaggi e latticini nella dieta chetogenica
La dieta chetogenica o keto diet è un regime alimentare low carb, oggi molto utilizzato per favorire, in minor tempo, la perdita di peso senza […]
Quale frutta mangiare nella dieta chetogenica
La dieta chetogenica è un regime alimentare che prevede la riduzione drastica di carboidrati a favore di proteine e grassi. Questo porta a un forte […]
Olio mct per entrare in chetosi
Chi segue un regime alimentare chetogenico è sempre più incline all’utilizzo dell’olio MCT o MCT Oil, ottimo integratore di grassi sani da inserire nell’alimentazione. MCT […]
Dieta Chetogenica: benefici, cosa mangiare
Mangiare grasso per bruciarlo sembra strano, ma è proprio questo che rende la dieta chetogenica unica. Nello specifico si tratta di uno stile di alimentazione […]
Alimentazione Chetogenica: La frutta secca si può mangiare
Una delle domande più gettonate sicuramente è, la Frutta secca si può mangiare nella Dieta Chetogenica? Facciamo una premessa esiste Dieta Chetogenica rigida che prevede […]
Avocado il Superfood per la dieta Chetogenica: benefici e utilizzo
Nel nostro Blog abbiamo già trattato l’argomento di quale frutta mangiare nella dieta chetogenica ma è importante dare maggior rilievo ad un frutto considerato Superfood […]