Negli ultimi anni, sempre più persone stanno scoprendo il potere del digiuno intermittente per migliorare il benessere metabolico, perdere peso e aumentare la concentrazione mentale. […]
Chi segue un regime alimentare a basso contenuto di carboidrati si chiede spesso quali verdure siano realmente compatibili con lo stile alimentare chetogenico. Una delle […]
Molte persone che seguono un’alimentazione low carb si chiedono se i frutti possano far parte della loro routine quotidiana. E tra i più amati, spuntano […]
Durante la menopausa, il corpo femminile attraversa profonde trasformazioni metaboliche, ormonali e psicologiche. In questa fase delicata, molte donne cercano soluzioni per ritrovare energia, equilibrio […]
Se ti stai chiedendo se pesce spada si può mangiare nella Dieta Chetogenica, la risposta è un grande sì! Questo pesce non solo è delizioso, […]
Quando si inizia un’alimentazione chetogenica, una delle prime domande che ci si pone riguarda le bevande: cosa è permesso e cosa no? Tra le domande […]
Prima di vedere insieme gli 8 consigli per entrare in chetosi è fondamentale capire cos’è la chetosi e fare qualche premessa. Nel mondo esistono molte […]
Se hai già sentito parlare di diete chetogeniche o chetosi, probabilmente sai quanto possa essere difficile raggiungere uno stato metabolico in cui il tuo corpo […]
Siamo siamo Ketonati, la più grande community in Europa dedicata a uno stile di vita sano, biohacking e longevity. Il nostro obiettivo è ispirare e […]
I benefici dei chetoni esogeni stanno guadagnando popolarità tra i ciclisti grazie al loro potenziale di ottimizzare la resistenza, il recupero e la concentrazione mentale. […]
