Allenarsi durante le feste: il segreto per restare in forma
Le festività natalizie rappresentano un periodo magico, ma spesso anche un momento in cui le nostre abitudini salutari vengono messe da parte. Tra cene abbondanti, […]
Longevity: 5 pratiche per vivere più a lungo e meglio
Oggi vogliamo parlarti di un argomento che interessa tutti: come vivere più a lungo e meglio. La scienza della longevity si occupa proprio di questo, […]
Benefici dell’attività fisica sulla longevità
Viviamo in un’epoca in cui la scienza ci offre sempre più prove sui benefici dell’attività fisica sulla longevità. Se c’è un segreto per vivere a […]